Turnusy technik anty-stresowych i relaksacyjnych

HARMONIA TU I TERAZ

Niezwykłe , autorskie warsztaty, które otwierają na nową wiedzę, nowe umiejętności i nowy, wzmacniający stan umysłu.

Celem zajęć jest :

  • Zmniejszenie poziomu stresu, wyrównanie poziomu energii wewnętrznej, wzmocnienie zdrowia, osiąganie stanu równowagi , harmonii;
  • doświadczanie co to znaczy kochać siebie w zdrowy sposób;
  • edukacja na temat rozwoju osobistego.

W programie m. in.

  • elementy psychoneuroimmunologii, epigenetyki, psychosomatyki.
  • psychologia pozytywna, praca z umysłem, przekonaniami, nasza wirtualna rzeczywistość wewnętrzna,
  • zasady programowania rzeczywistości,
  • ćwiczenia relaksacyjne, różne formy medytacji ( aktywna, bierna, w ruchu), ćwiczenia uważności, ćwiczenia oddechowe, elementy choreoterapii,
  • kontakt z naturą – ćwiczenia tu i teraz i wzmacnianie osobistej energii,

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress